Langsung ke konten
Floa
Buka menu
Daftar Pre-order

Portal Flomates

Flomates Care

Hai Flomates! Ini ruang aman untuk merawat diri pelan-pelan: cara pakai produk, kebiasaan yang perlu dihindari, dan tips kecil yang bikin hari kerja lebih nyaman.

Panduan pakai

Ikuti selalu aturan pakai yang tercetak di kemasan. Ringkasannya:

Kapsul

  1. 1. Minum sesudah makan dengan segelas air putih.
  2. 2. Tekan kapsul keluar dari blister tepat sebelum diminum agar tetap higienis.
  3. 3. Simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.

Krim

  1. 1. Cuci tangan dan bersihkan area luar dengan air, lalu keringkan perlahan.
  2. 2. Oleskan tipis secukupnya. Teksturnya ringan dan cepat meresap.
  3. 3. Tutup rapat tube setelah dipakai. Hanya untuk pemakaian luar.

Fiber

  1. 1. Larutkan 1 sachet dalam 200–250 ml air, aduk lalu segera minum.
  2. 2. Perbanyak minum air putih sepanjang hari agar serat bekerja optimal.
  3. 3. Paling enak diminum pagi hari sebagai bagian dari rutinitas gut health.

Fast Recovery Kit

  1. 1. Pakai kapsul atau krim sesuai kebutuhan, ditambah Fiber setiap hari.
  2. 2. Ikuti panduan diet serat digital yang bisa kamu buka lewat QR di dalam boks.
  3. 3. Catat kebiasaan harianmu selama 2 minggu untuk melihat polanya.

Pemicu flare-up

Kenali kebiasaan yang sering bikin rasa tidak nyaman kambuh, lalu kurangi pelan-pelan.

  • Makanan pedas berlebihan

    Sambal level tinggi bisa bikin area sensitif makin perih keesokan harinya.

  • Kurang serat

    Menu rendah sayur dan buah membuat BAB keras dan memicu mengejan.

  • Duduk terlalu lama

    Duduk berjam-jam tanpa jeda menambah tekanan di area panggul.

  • Mengejan saat BAB

    Jangan dipaksa. Tunggu sampai terasa ingin, dan biarkan berjalan alami.

  • Scrolling di toilet

    Main HP bikin kamu duduk di toilet jauh lebih lama dari yang dibutuhkan.

  • Kurang minum air

    Serat butuh air. Tanpa cukup cairan, BAB justru bisa makin keras.

Duduk ergonomis ala Flomates

Perubahan kecil di meja kerja bisa bikin auto-lega.

  1. 01 Atur kursi agar telapak kaki menapak rata dan lutut sejajar pinggul.
  2. 02 Pakai bantal duduk empuk atau bantal donat saat WFO.
  3. 03 Pasang pengingat setiap 45–60 menit untuk berdiri dan jalan sebentar.
  4. 04 Pilih tangga atau jalan kaki ke pantry, bukan sekadar duduk menunggu.
  5. 05 Saat WFH, ganti posisi: sesekali kerja sambil berdiri di meja yang lebih tinggi.

Siap lanjut ritualmu?

Daftar sekarang untuk dikabari saat produk Floa tersedia, atau cek dulu ritual yang paling cocok untukmu.

Daftar pre-orderCek Nyaman Dudukmu

Bila keluhan berlanjut, hubungi dokter. Produk ini bukan pengganti diagnosis atau pengobatan medis.